2017年04月13日

自分を知るてがかり

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皆さんが好きな TV番組 は何ですか?

普段みている番組から自分の心のうちが分かるかも!
今回はそんなお話です。

私は、東野さんと岡村さんの旅番組『 旅猿 』が好きなんです。
東野さんが、スタッフさんの要望に「嫌だ いやだぁ」とだだをこねたり
みんなで、ホテルの備え付きのベットと簡易ベットの取り合いっこをしたり
番組名物の『 いざこざ 』を見るのが好きなんです。

なぜかというと、
私には姉がいますが、8つ離れていたこともあり、兄弟喧嘩をしていません。
すねたり、だだをこねても… それでも仲直りをする。
そんなやりとりに憧れていたので、疑似体験できるこの番組がすきなんだと
ある時、気がつきました。

そこで!
あなたがよく見る番組の『 好きな理由 』 をちょと考えてみてください。
何が好きで見ているのでしょうね。

ある方は「モヤモヤさまーず」という番組が好きな理由をこう話してくれました。
色々詰め込まず、寄り道をしながらうだうだ進行するその番組は、
自分の願いを実践してくれているから、見ていて心地よいのだと。
ゆっくり、寄り道をしながら楽しむ人生 がその方の願いだから…。


自分を願いや望みを知ることは 
    充実した人生を過ごす てがかりになりますよ


好きな番組が自分を知る手がかりになるなんて、面白いですよね。

自分を知りたいあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 13:15| 心のおしゃべり

2017年03月23日

3.11 「できること」

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私は以前、
東北から避難されてきた方のカウンセリング、
ご家族を亡くされた子どもの支援に 
少しですが、ボランティアとして携わらせて頂きました。

ある日、
TVの特集で「福島県の米農家の嘆き」として
放射線物質検査がされている事実が知られていないこと
又、数値が安全であっても、
国民の不安は解消されていない現状があること
つまり、お米が買われにくくなっている事実を知りました。

福島県のHPを見ると、
福島産の全てのお米に放射線物質検査を行っている事実、
食品衛生法の定める基準値であることを確認してから
毎年出荷していることが公表されていました。

数値としては、基準値ギリギリということもなく
大幅に下回っていることも示されていました。

「今、私にできることは何だろう」の問いに答えがでました。

福島産のお米を買うことにしました。
家族に相談すると、快く賛成してくれました。

いつも食べていたお米より、ぷっくり丸くてモチモチして
美味しかったです。

posted by junchan at 17:50| 震災支援

2017年03月02日

ありがとうは返ってくる

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夫婦関係の悩みで
夫は、やってもらって当たり前だと思っている。感謝をしてくれない
と嘆く声が聞かれます。 そんな時、こんな提案をさせて頂くことがあります。

「 奥様から ありがとうと言ってみてはいかがでしょうか 」

なぜなら、「 ありがとう 」は返ってくるからです。
「 ありがとう 」は 関係性を良くする効果があるからです。

小さなことでも「 ありがとう 」と言ってくれる人がいますよね。嬉しいものです。
言われた方はどんな気持ちになると思いますか?
無意識なのですが、
今度は自分からその人にありがとうと言いたくなるものなんです。 
不思議ですよね。

ありがとうと言われた時の心地よさを
今度は、自分からプレゼントしたいと思うのかもしれませんね。

更に、ありがとうは返ってくるだけでなく、集まってもくるんです。

ありがとうと素直に口にできる人のところには、
  ありがとうと言いたくなる事柄も集まってきます


不思議ですよね。 引き寄せられるのでしょうね。

私は最近、お腹の調子が悪く、その状態がしばらく続いていました。
その後、回復したことが嬉しくて

「 からださん ありがとう 」と毎日口に出していたんです。
すると この写真! スイカの残高に…

こんなところに返ってきましたよ(笑)


素直になれないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです





posted by junchan at 11:12| 心のおしゃべり