2019年09月12日

自分にやさしく

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カウンセリングルームにある、この植物には名前があります。 
友人は、植物をすぐに枯らす私に
「 名前をつけて話しかけるといいよ 」とアドバイスをくれました。

ただ、私にはもうひとつ苦手なことが…。

『 名前を覚えられないんだった〜! 』

植物を育てるのが苦手なのに、大好きなので、
家にもカウンセリングルームにも、幾つも観葉植物があるんです。

よって、名前をつけても、水をあげる時に言葉に詰まります。
素敵な名前をつけても絶対に忘れます。

そこで考えました!

絶対に覚えられる名前にしようと。
ちなみに、この子の名前は『 しょうちゃん 』です。
奥にあるもう1つある、その子の名前は『 だいちゃん 』です。

そうです。お部屋に植物が2つあるので
大きい方がだいちゃん 小さい方がしょうちゃん
ね、すごく安易でしょ。
でもこれ絶対に忘れません(笑)


苦手なことをする時 大事なキーワードは
          自分にやさしく です 
 

自分で自分のハードルを上げないで下さいね。
お陰様で現在は、植物を育てることができるようになりました。



つい自分に厳しくしてしまうあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 11:54| 心のおしゃべり

2019年08月22日

目の前にcafe OPEN

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夏バテにぴったり、アサイーボールランチを食べました。
副菜には、野菜のケーキサクレ(甘くないパウンドケーキ)に
なんと! 切り干し大根のバジル味
とっても 美味しかったのでご紹介します。¥1242(税込)

「 野生のコーヒー 」と呼ばれる エチオピア産コーヒーと
グルテンフリーの健康志向の食事、自家製ケーキが売りの

当カウンセリングルーム 目の前にOPENした
『 カフェ 笑み 』というお店です。

・OPEN  10:00 〜 18:00
・LUNCH 11:30 〜 なくなるまで
・休み   日・月・不定

米粉のシフォンケーキや
チーズを使わない、玄米のニューヨークチーズケーキ など
オーナーさんこだわりのスイーツメニューもありましたよ。

私は今まで、夏バテというものに無縁でした。

ですが、年を重ね今年初めて、これが夏バテなのか?
という体験をしています。
食欲がない私にぴったりのランチでした。


夏バテは『 お休みしましょう 』のサインです 
 

身体をゆっくり休めますね。


心を休める方法が分からないあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。



posted by junchan at 09:45| 私のひとりごと

2019年08月08日

ついつい

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買い物の帰りに自転車置き場で… こんな落し物をみつけました。
分かりますか? 

 そうです。 アボカドです

誰かが同じように買いものに行き、袋から落としてしまったのかもしれません。

私はアボカドが大好きです。 しかも食べ頃!!

『 持って帰りたい 』   

一瞬、本気でそう考えてしまいました。

もちろん、人の物ですし、衛生的な問題もあるので 持ち帰りはしませんが。
きっと、誰も取りにこないだろうし…。
食べてあげないと、この子もかわいそうだし…。

なんて、自分に都合の良いように、アボカドを見ながら暫く考えている自分に
後から笑ってしまいました。
つい、自分の欲求のままに思考を巡らせてしまいました。

皆さんはありますか?
落し物の箱に入っていたり、道端に落ちている時
自分のものではないと分かっているけど、一瞬持ち帰りたくなるもの。

お恥ずかしいです。私だけですかね。


自分の心が読めないあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 14:45| 私のひとりごと