2017年05月11日

得意BOX

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人には誰でも、得意な事(長所)と苦手な事(短所)があります。
大企業の社長さんにも、アイドル歌手にも、スポーツ選手にだってあります。
人にはそれぞれ特性というものがあり、両方あることは当然なことなのです。

自分にとって苦手さを認めることは、とても大事なことなんです。
少し頑張ればできることを、
苦手だと認識しないほうがいいという考え方はもちろんありますが、
自分にとってどうしても難しいことを、
努力し続けて疲れきったり、自分を責めて落ち込むことは得策ではありません。
得意分野を認識し、より高めて活かすほうが有意義な生き方ができます。

そこで質問です。
皆さんの得意BOXには何が入っていますか?

「 苦手BOXには色んなものが入っているけど、得意BOXにはあまりない 」
そう答える方は結構いるのではないでしょうか…。

よって、提案です。
苦手でも得意でもない… 
普通BOXに入っているアイテムを、得意BOXに移動してみませんか?

★例えば… 「整理整頓がすき」
これをどう解釈しますか? 誰にでもできることで、
当たり前なことだから得意なうちに入らないと認識していませんか?
やろうと思えばできるけれど、積極的にやれないという人は結構います。
好きだと前向きに捉えられる、これは整理整頓が得意だと認識していいのですよ。

★例えば… 「朝、普通に目覚ましで起きる」
これも、社会人として当然のことだと認識していませんか?
朝、普通に起きることは簡単な事ではありません。苦労している方は沢山います。
これも、朝が強いと認識し、得意BOXに入れていいのですよ。

自分にとっては普通でも、人にとっては普通ではないことが結構あるんですよ。

得意BOXにいれるには、
・誰もが認めるくらい秀でていなければいけない
・周りを見回して、1番でなければならない
と思っていませんか? それは違います、少し得意であればいいんですよ。

周りに、得意な人がいても、自分も同じものを得意と言っていいんです。
たまたま近くにいただけですから…。 
他の場所にいったら苦手な人ばかりかもしれませんよ。


周りの誰かと比較して、苦手・得意を決めているなら、
基準を変更してみて下さい。
自分にとっての得意・自分にとっての苦手 という
自己基準で考えてみてくださいね。


得意なものがみつからないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです


posted by junchan at 11:11| 心のおしゃべり