2020年01月30日

姉さん 違います!

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この間、スーパーのレジで『 ん? 』 という体験しました。

果物はバーコードシールがついていないので、
レジの方が、目でみて判断して商品ボタンを押します。

20代前半くらいの女性が、いよかん を手にして商品ボタンを押したのですが、
ピ!「 オレンジ 」と表示されました。


『 ん? 姉さん これは いよかん です 』

とっさに、心の中でつっこんでしまいました。

言おうか言うまいか 考えたのですが、
『 オレンジと値段は一緒だったし
     いよかんも、みかん=オレンジと言えばオレンジだし』と
余計なお世話だなと思ってやめました。


次にお姉さんは、スウィーティーを手にして商品ボタンを押しました。
ピ!「 グレープフルーツ 」


『 ん? 姉さん これはスウィーティーです 』

今度は、前のめりで 心の中でつっこみました。

さすがに、2度目だったので、
私の心の中で、おしゃべりがとまらなくなりました(笑)

『 スウィーティーは、確かにグレープフルーツの仲間だし 』とか。
『 このスーパーでは、果物はすべての値段を同じにして 
    オレンジかグレープフルーツにまとめているのかもしれない』とか。

『 ん〜 でも商品名を正確に捉えないと、在庫チェックができないよな 』とか。
『 今のうちに、こっそり教えてあげるほうが優しさかな 』とか。

他の人だったら、どんな反応をするのだろうと 気になる出来事であり、
心の中で、2度も突っ込みを入れた、面白い体験でした。



心の中だけおしゃべりなあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 12:27| 私のひとりごと

2020年01月16日

12月のパン教室

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今回は「 スイートポテトパン & 枝豆チーズパン 」
 パン教室に通い始めて4年目です。

さつまいも と バター と 牛乳
 ラム酒に お砂糖 お塩 を混ぜて…スイートポテトを作ります。

成形は、のれんのような切り込みを細く入れて、巻き込みます。
最後に、黒ゴマのアクセントをのせて完成です。

パンの中に 大好きなスイートポテト が入っているなんて
              なんて しあわせなんでしょう 八分音符

趣味は
自分を高める為にすると 課題になり、心のエネルギーを消耗します。 
自分を楽しませる為にすると 癒しになり、心のエネルギーを増やします。


何の為にしている趣味なのか
        自分が分かっていることが大事です


そうすると、無理なく回数やペースを調整することができますよ。
   
味はというと、枝豆チーズパンより
  スイートポテトパン の 美味しさが 圧勝でした!



課題ばかりで追い詰めてしまうあなたへ
       さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 10:21| 私のひとりごと

2020年01月09日

報われない結果の捉え方

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箱根駅伝がすきで、毎年見ています。ただ、毎回せつないのは、
2日間で選手たちの心の明暗が、大きく分かれるという事実です。

本番という舞台で
・力を発揮できた人 ・ 努力が報われた人
一方で
・無念な結果になった人 ・ 悔しくてたまらない人 
大きく分かれることでしょう。

もちろん、本番で力を発揮できたら最高ですよね。
ただ、叶わないことも多いのが現実です。

それを、日々の暮らしや人生に置きかえてみますね。

結果が良いと…人は、自分を褒めたり労うことができます。
でも、報われなかった場合…人は、費やした時間や努力、
はたまた自己存在さえも否定しがちです。

それでは、悲しすぎます。
大切なのは、大きく捉えることです。

A地点(努力・作業を始めた日)→ B地点(本番・結果が出た日)

B地点の【良し悪し】という結果だけを見るのではなく、
A地点からB地点に、確実に前進している、そこに着目してみて下さい。
B地点での報われない結果だけを捉え、
AからBまでの、時間も努力も学びも気づきも
全部なかったことにしてしまうのは、事実と反する気がするのです。

忘れてはいけないのは、
B地点を通過した後に → C地点へと時間は流れていくという事実です。
報われなかった場合、自分を否定しながら進むのか
はたまた 自分を褒めて労いながら進むのかでは
C地点の行き先も道のりも、大きく変わります。

最近の流れがうまくいかなかったり、失敗続きであったとしても

どうか 経験があなたを
確実に前進させている事実を認めてあげてください


結果が出たときだけが、前進・成長を促す訳ではありません。
あなたは確実に前進し成長しているのですよ。






報われない結果を攻め続けてしまうあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。













posted by junchan at 15:33| 心のおしゃべり