2021年05月27日

分からない

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「 いったい自分はどうしたいのだろう 」
「 本当はどう思っているのだろう 」
「 このモヤモヤはなんだろう 」

誰もがそう思った経験があると思います。
自問自答をしても
自分の答えにたどり着けない時です。

でもそれは、当然起こりうることなのです。
人の気持や感情はとても複雑なのですから。

すぐに 単純明快な答えがでる時もあれば

・沢山の気持ちが混ざっている
・相反する2つの気持ちがある
・奥の方にありそうだけど たどり着けない
そんな時もあるのです。


よって
『 分からない 』という結論に至っても
何で分からないの(怒)と自分を責めなくてもいいのです。


『 分からない 』という答えも 立派な答えなのです



今は分からないという、紛れもない事実なのです。
ずっと分からないまま という事ではないのです。

よって、保留にしてあげて下さい。

状況が変わった時、おのずと答えがでる事があります。
色んな経験や練習をしながら、答えにたどり着ける事もあります。
心が成長していく中で、答えを導けるようにもなれます。

猶予を与えて、どうぞ自分を待ってあげて下さい。
ゆっくり出していく答えがあっても
            いいですからね。




分からないことが多くて困っているあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。






posted by junchan at 10:16| 心のおしゃべり

2021年05月20日

しんどい

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NHKテレビ小説『 おちょやん 』の
   最終回で主人公が言ったセリフです。

「 人生はしんどい でもおもろい 」

人生には、時として しんどい事 が起きるものです。
でも知らずに、しんどさを跳ね返せる人はいるかもしれませんね。
私は過去に直撃しましたけど(笑)


人生におもろい事は、必ず待っています。


自分で自分を 幸せにしてあげることは
           可能なのですから



人生で、おもろい事が巡ってきた時
 エネルギー値が下がっていて
          逃したら悔しくないですか?
 おもろいと感じる心の隙間がなかったら
          もったいなくないですか!

もし、しんどさが続いていて、抜けだし方が分からないなら

一緒に…
しんどさと どう向き合えばいいか 考えていきましょう。


人生をスタートしたからには、
   おもろい事をちゃんと経験できるように。




今 しんどさを感じているあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。













posted by junchan at 17:35| 心のおしゃべり

2021年05月13日

自分をいたわる

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私はリップクリームを至る所に配置しています。

@化粧ポーチの中
A洗面所に
Bリビングにある小箱に
Cベッド横のサイドテーブルに
D職場の机の引き出しに

全部で5つあります。

なぜかと言いますと、
私は唇がカサカサになる事が多く
    すぐにリップを付けたくなります。
でも1カ所だけにあると、そこまで取りにいく手間がかかります。

面倒くさがりだからこその対策、とも言えるのですが(笑)

すぐに快適な状態にしてあげる
 

  = 自分をいたわる行為 と言っても過言ではないと思うのです。


皆さんは、自分の身体の特性を知っていますか?

自分が定期的に、又は毎日のように、又は1日に何回も
おちいること、それにより欲っするモノは何ですか?

手が荒れる方は…    ハンドクリーム かもしれません。
寒いのが苦手な方は…  カーデガンやブランケット かもしれません。
爪がすぐ伸びる方は…  爪切り かもしれません。
アレルギー体質の方は… ティッシュ かもしれません。
靴擦れになりやすい方は…バンドエイド かもしれません。


気になったらすぐに

自分の望みを叶えてあげる

自分をいたわってあげる為にどうぞ、身体の特性に応じた必要なモノを、
数カ所、置いてみることをお勧めします。



心の特性を知りたいあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。







posted by junchan at 18:43| 心のおしゃべり