2021年07月29日

未来に繋げる言葉

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自分)想うような結果が出せなかった
状況)納得のいかない、どうにもならない展開になった

そんな時…誰もが
自分を責めり、怒りを感じた経験があるのではないでしょうか

そこで
充分に落ち込んで、悲しんだ後… 

自分を助ける言葉 『まぁいっか』

をご紹介します。

結末がでた時点で
やり直しはきかない、終わったこと
状況や環境は、誰にも変えることはできない決定事項、

残念ですが、もう 受け入れるしかないのです。

それなのに、
自分を責め続けたら自分を苦しめるだけです。
自己信頼をつぶすだけです。
人は自己信頼がないと生きていかれないのです。

ただ『まぁいっか』には、2種類の意味合いがある気がします。

@直視することができないような、投げやりな気持ちからの… まぁいっか
A次こそ!という未来の自分を信頼するからこその… まぁいっか

もちろん、2つの意味が混ざることはあると思うのですが、
未来に繋げられる気持ちがあるからこそ

『まぁいっか』の言葉が言えるのではないでしょうか。

そうは言っても、
苦しい時に『まぁいっか』を言うのは容易いことではありません。
既に言えている人、どうしても言えない人もいるでしょう。

そこでどうぞ!
未来の自分を信じる意味をこ込めて
      
     『まぁいっか』を意識的に使ってみて下さいね。




自分を責めてばかりのあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。







posted by junchan at 10:09| 心のおしゃべり