2019年10月31日

寝る前にプレゼント

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これは「 ピローミスト 」といって、枕に吹きつけるエッセンスです。
香水とは違い、やさしい匂いが特徴でいろんな匂いがあります。

夜ベッドに入り、枕にシュッシュッとスプレーすると
何とも言えない心地よさを感じます。
毎回「う〜ん いいにおい!」そうつぶやいてしまいます。

自分の好きな香りに包まれると、すごくほっとします。
1日を終え、疲れて眠りにつく自分へ
             自分からのプレゼントみたいなものです。

眠りにつく前のプレゼントは、匂いでなくても
五感などの感覚に働きかける、別のものでもいいんですよ。

「 嗅覚 」 ほっとする匂い
「 聴覚 」 ゆったりとした音楽
「 視覚 」 きれいな情景の写真集
「 触覚 」 触ると気持ちがいい タオルケット や ぬいぐるみ



毎日を がんばって生きている自分に

ほっとする癒しを
プレゼントしてあげて下さいね




自分をケアする方法が分からないあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 10:19| 心のおしゃべり