2020年08月27日

辛いキモチ

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『 辛い 』気持ちを
    素直に受け取ることは、案外難しいものです。

もっと辛い人がいる  … 他者と比べる
前はもっと頑張れた  … 過去の自分と比べる
辛いうちに入らない  … 小さく見積もる

同じ事をしていても
自分の特性・取り巻く状況や背景・育った養育環境が違うのですから
辛さの程度が、人によって変わるのは当然です。

『 私にとって 辛い 』という紛れもない事実なのです。


辛いと感じたらそれは あなたの大事な気持ちです



否定も拒絶もする必要もありませんからね。



誰にも言えない辛さを抱えているあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 10:28| 心のおしゃべり