2020年10月08日

白か黒か決めない

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心の中にモヤモヤする感情があった時
人は、早く白黒はっきりさせたい、そう思うことでしょう。

モヤモヤしている状態は、居心地が悪いですよね。
早く決断をして、心をスッキリさせたいと思いますよね。

ただ、
どうしたらいいか 分からない時
やるかやめるか 決断の時
AかBか 葛藤している時

答えをだすのは、すごく難しいですよね。
それなのに
このような場面は、人生に幾度も巡ってきます。

そんな時にお勧めなのが、
あえて『 保留 』という選択です。

どの選択が正しいのか、どの決断が1番良いのか
未来のことは誰にも分かりません。
であるならば、心がモヤモヤするからといって
焦って決めていいのでしょうか?

今は決められない=分からない そう思った時は、
それこそが今の答えなのです。
『 保留 』こそがベストな答えなのです。

答えが出せない自分を、責める必要はないのです。


自分の心が答えをだすのを、待っていていいのです
いづれ答えはでるだろうと、自分を信じていいのです



ただ、『 保留 』を肯定できずに否定していると、
モヤモヤはなくならないので、お気を付け下さいね。


決断や選択で大事なことは、
この答えが上手くいってもいかなくても
今の自分が一生懸命考えた答えなのだから
これでいいんだ!そう思えることです。

決断をした後に、
自分の心を大切にできたと思えるかどうか、
心が心地よい状態であるか、
そのことの方が大事なのです。



自分より他者のことを考えて決断してしまうあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 12:00| 心のおしゃべり