2021年07月15日

ワクチン1回目の副作用

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7月の2週目に、モデルナ社 新型コロナワクチン を接種しました。

47才女性、一個人の副作用を経過記載することで
少しでも皆様の

心構えや不安緩和に繋がれば  幸いです。


★当日  09:15 接種(利き腕と反対側)
     09:30 15分間の待機後退出
         腕痛なし・体調問題なし

      19:00  患部の腕痛・患部の引きつる感覚発生
        日常生活問題なし
         入浴問題なし
      23:00  腕は普通に上がるが
         腕痛・引きつる感覚が倍増
         肩こりのような、背中硬直あり
         就寝時に 患部が布団生地に当たる痛みあり

★2日目  07:00  腕が1/2しか上がらず
         腕痛・引きつる感覚継続
         発熱なし・日常生活問題なし
     19:00  腕痛・引きつる感覚継続
         就寝時の寝返り問題なし

★3日目  07:00 腕が4/5まで上がる
         腕痛・引きつる感覚継続
     19:00  腕の上がり回復
         腕痛み・引きつる感覚継続


★4日目  07:00  腕痛50%に軽減
     19:00  腕痛10%に軽減

★5日目  07:00 腕痛回復


〜 後日、追加反応ありの為、記載しました 〜

★8日目  患部の痒みと赤い腫れ発生
      →「モデルナアーム」という反応のようで
      2.3日続くとの情報提供を頂きました。
      なんだか巨大な蚊に刺されたあとみたいです。


モデルナ社は、2回目の接種日程が4週間後の為
         また後日 ご報告させて頂きます。





posted by junchan at 13:57| 私のひとりごと

2021年07月01日

天然石のイアリング

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岩槻にある素敵なカフェのワークショップで
 『 天然石の イアリング / ピアス 』を創作してきました。

アクセサリー作家の先生が手ほどきして下さいます。

沢山のちいさな 天然石 から好きなモノを選び
石の穴にシルク糸の針を通して、パーツに紡いでいきます。


私は片方の耳に1つだけ付けるのがスキなので
同じデザインではなく
別々に付けることをイメージして
ワイン色とグレー色を選びました。



ものづくりは楽しいです



ただ、老眼が進んでおりまして
もう 天然石の穴が小さくてちいさくて… 

周りの方に悟られぬよう
必死の作業でした(笑)

集中した後は、スイーツセットに舌鼓。
[ ワークショップ & スイーツ ] の 組合わせは最高でした。




さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 19:07| 私のひとりごと

2021年04月15日

桜のクリスピーチョコバー

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甘くてしょっぱい桜のスイーツです。

3月上旬、コロナ対策万全の元で行われた
1回完結の お菓子教室に参加してきました。

今回は
・桜のクリスピーチョコバー
・桜のバターサンドクッキー  の2種類でした。

試食会はもちろんないので
家に帰ってからチョコバーを堪能しました。

マショマロ&チョコ の甘さ
アーモンドとポン菓子 の香ばしさ 
桜の花の塩漬けの しょっぱさ

が絶妙に混ざり合ってとても美味しかったです。


「 しょっぱさ 」と「 甘さ 」の両方あるからいいんです



皆さまも、ご自身への

「 厳しさ 」の後には 「 甘さ 」を


提供してあげて下さいね。


桜の季節は、ピンク色のスイーツに惹かれます。
お家でも、桜のスイーツを作ってみようかな…。






posted by junchan at 11:06| 私のひとりごと

2021年04月01日

駅からの通り道に

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さいたま市のマンホール蓋の絵をご紹介します。

雨水管などの 『 大きなマンホール 』には
市のシンボルである 桜、けやき、サクラソウが
    カラーで描かれているものがあるようです。

水道の空気弁・排水栓・仕切り弁などの
『 小さなマンホール 』には サッカーボール
防火水槽栓には 消防車 が描かれているようです。

さいたま市には、Jリーグのサッカーチームが2つあるので
サッカーボールなのでしょうね。

そして、皆さまに少し気にして貰えたら嬉しいのが、
 
青色のサッカーボール
  の蓋です。

高崎線、宮原駅方面から当ルームにお越しいただく方は
通り道にあるので、どうぞみつけてみて下さいね。


私は、別の色

黄色のサッカーボール

を探してみようと思います。



宮原駅から徒歩3分のカウンセリングルーム
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 16:27| 私のひとりごと

2020年12月10日

偶然か必然か

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枯れ葉がひらりと落ちて
アスファルトに立って着地するなんてすごいですよね。

「 すごい偶然 ! 」とワクワクしながら写真を撮った私ですが、
「 子どもが遊んで、立てたのかもしれない 」と
         必然だと思う人もいるかもしれませんね。

確かに、目の前にある現象が
     偶然か必然か、私には分かりません。

でも、私が導きだした答えです。 
私の直観を信じてみますね。
ワクワクした気持ちを大事にしますね。


 
自分を信じることは
  とても尊いものですよ  心地よいものですよ



素敵な現象に出逢えて楽しかったです。




自分を信じることが難しいあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。






posted by junchan at 11:20| 私のひとりごと

2020年11月12日

感心した張り紙

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旅行者が集う、バスターミナルの洗面所にあった張り紙です。

公共の場を提供する側は、
「綺麗に使用しましょう」という趣旨のもと
あれこれ張り紙の文言を考える訳ですよね。

色んな用語を見てきましたが、今回のは初めてでした。

考えさせられるような、ユーモアもあり、読んだ後、思わず

「はい!」

と返事をしたくなる標語でした。


posted by junchan at 12:14| 私のひとりごと

2020年10月01日

え〜!!と思った話

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先日、定食屋さんにランチに行きました。
白板のメニューを見ると 海鮮丼とあったので、迷わずそれに決めました。

ただ、横には見慣れない文字が…


酢飯は +¥50 


『 え〜!! 』心の中はブーイングの嵐です。

この文字はいったい何?
海鮮丼に酢飯は必須じゃないの?
面倒だから手間賃?

驚きと腹立たしさと不信感
大好きな海鮮丼を前に、心は大きく揺れました(笑)

結果、どうしたのかと言いますと
売り上げを伸ばしてやるもんか!と
ケンカを売るつもりで、普通の白米で食べました。
大人げない私です。

後で調べてみたのですが、地域によっては
白米が主流の所もあるようですね。

自分中心に考えると、
自分が正しい !
相手が間違っている ! になりやすいものですね


でも個人的には… 酢飯が主流の埼玉県なのですから
値段が同じで、どちらでも選べるみたいな『 心意気 』が欲しかったです。
恥ずかしながら ¥50 に熱くなったお話でした。



許せないことがあるあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 11:37| 私のひとりごと

2020年09月10日

はがき消費

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自粛期間中、家の棚を整理をしている時に
未使用のはがきが沢山あることに気づきました。

この先、誰かに はがきを送ることはないと確信した私は

自分を楽しませる為に 使おう

そう考えたのが「 懸賞応募 」です。

応募すると『 当たるかも! 』『 当たったらどうしよう? 』
とワクワクしますよね。
今は、WEBや携帯から応募するのが主流ですが、
        今回はあえて、はがき消費の為の応募です。

WEBで はがき懸賞 と検索すると、意外と沢山の情報を貰えました。
食品・お酒・車・旅行券など、応募した商品は様々です。
11枚 の素敵な はがきたち を6月の中旬に投函しました。

結果はなんと 720mlの『 上等梅酒 』が当たりました!!
5名当選の1人になりました。
素晴らしい。はがきさんに感謝です。

懸賞にあまり応募したことがなかった私は
本当に 当たるんだ!
本当に 発送を持ってかえさせて頂きます になるんだ!
と驚きと喜びでいっぱい。

9月下旬当選発表のものがまだ残っているので
まだまだ諦めませんよ(笑)



楽しさを感じられないあなたへ
さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。



posted by junchan at 09:49| 私のひとりごと

2020年08月20日

こんなオブジェが

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あれ? ふと足が止まりました。
当ルーム 斜め前の『 木 』が
           ある時 変身していました。

髪型はセットされ、目はカップ麺、口はハンガーです。

私の妄想による画題は 「 僕のおやつ … 」
小学生の男の子が帰宅すると
自分のおやつを食べられている情景を目の当たりにし
つぶやいた 驚きの言葉 ですかね。


当ルームにお越しになった際は
       どうぞ 探してみて下さいね


現在、さいたま市で開催している
「 ユーモアフォトコンテスト 」に応募するのかもしれません。
最優秀賞をとれるといいですね。


さいたま市にある心の森のカウンセリングです


posted by junchan at 10:55| 私のひとりごと

2020年06月25日

リンゴ酒の出来は

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昨年の12月につけた リンゴ達 です。
フレッシュな時のりんごの色は、とてもきれいです。

半年後の6月
氷砂糖も溶けて、リンゴの色も変わり完成です。

初めてのリンゴ酒 出来はというと… 
       リンゴの味は しませんでした(笑)

味としては

何かの 甘い果実の味 
でした

甘いお酒としては美味しいのです。
でも、もっとリンゴ感が欲しかったですかね。

今の所 おいしいランキングは 
1位 梅酒
2位 りんご酒  です。

はい。まだ2種類しか 果実酒を作っていないのです!

飲みきったら次は キュウイ? パイン? やはり王道の梅? 
只今、迷い中です。


さいたま市にある心の森のカウンセリングです



posted by junchan at 12:58| 私のひとりごと

2020年05月28日

みかん缶

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お家スィーツで話題の 
「 みかん缶 まるごとゼリー 」を作ってみました。

一時はスーパーで、みかんの缶詰が売り切れ状態だったんですよ。

作り方は、ゼラチンを溶かして混ぜるだけで簡単です。

よって
最大の見せ場は、缶詰から取り出す時

形が崩れたら、ただのゼリーになってしまうので
円柱のまま、形を維持できるかが勝負です。

取り出す時は、さすがにドキドキしましたが
アドバイス通り、
缶詰の底を上にしたらカンヌキでカット
竹ぐしでふちに空気を入れたら 大成功!!

成功すると嬉しいものです。

みかんとシロップの甘味がある
  予想通りの(笑)冷たく美味しいゼリーでした。


さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 10:29| 私のひとりごと

2020年03月26日

2月のパン教室

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今回は「 チーズクロワッサン & あんこクロワッサン 」
 パン教室に通い始めて4年目です。

冬の寒い時期にしか作れないクロワッサンの アレンジレシピです。
冬限定なのは、成形している間に、
手の温かみでバターが溶けるのを防ぐためです。

出来上がりを見て、食べて気づかされるのですが、
やはり、クロワッサンは難しかった。

はじめに、風呂敷に包むこむように
バターを生地で包むのですが、
数回繰り返す「 伸ばす&折りこむ 」作業の中で
バターが均等に、しかも隅から隅までいきわたるようにしなければいけません。
至難の業です。

成功すると
パン屋さんのように空気の層ができて、膨らみ
しかもサクサクの仕上がりになるのですが…。

残念ながら今回もダメでした。 あぁ〜ぁ

でも
出来立ての
あんこクロワッサンは 最高に美味しかった


ので 良しとしますね。



さいたま市にある心の森のカウンセリングです



posted by junchan at 19:21| 私のひとりごと

2020年02月27日

ティラミスロール

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食べたいスイーツがあった時、都合が良い日程で
1回完結の お菓子教室に参加するのが好きです。

先生は元パティシエさんなので、
1回の教室の中で、複数の技術を教えて下さいます。

分かりますかね? ロールケーキの上に
ハート形の「ビスキュイ」
ホワイトチョコの「飾りチョコレート」が乗っています。
見た目は簡単そうですが、いざやってみると結構難しいのです。

パティシエさんは凄い! と、
         毎回 関心させられます


不定期に参加していること、尚且つ
手先が器用ではないので、まったく腕はあがらず、
スポンジを巻いたら、丸にはならず つぶれた楕円になってしまいました。

よって、正直に言います。この写真は先生のものです。
美味しそうですよね。
残念ながら、私が作成したロールケーキは、
       お見せできる状態にはなりませんでしたたらーっ(汗)

ただ味は、とっても美味しかったです。


posted by junchan at 10:00| 私のひとりごと

2020年01月30日

姉さん 違います!

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この間、スーパーのレジで『 ん? 』 という体験しました。

果物はバーコードシールがついていないので、
レジの方が、目でみて判断して商品ボタンを押します。

20代前半くらいの女性が、いよかん を手にして商品ボタンを押したのですが、
ピ!「 オレンジ 」と表示されました。


『 ん? 姉さん これは いよかん です 』

とっさに、心の中でつっこんでしまいました。

言おうか言うまいか 考えたのですが、
『 オレンジと値段は一緒だったし
     いよかんも、みかん=オレンジと言えばオレンジだし』と
余計なお世話だなと思ってやめました。


次にお姉さんは、スウィーティーを手にして商品ボタンを押しました。
ピ!「 グレープフルーツ 」


『 ん? 姉さん これはスウィーティーです 』

今度は、前のめりで 心の中でつっこみました。

さすがに、2度目だったので、
私の心の中で、おしゃべりがとまらなくなりました(笑)

『 スウィーティーは、確かにグレープフルーツの仲間だし 』とか。
『 このスーパーでは、果物はすべての値段を同じにして 
    オレンジかグレープフルーツにまとめているのかもしれない』とか。

『 ん〜 でも商品名を正確に捉えないと、在庫チェックができないよな 』とか。
『 今のうちに、こっそり教えてあげるほうが優しさかな 』とか。

他の人だったら、どんな反応をするのだろうと 気になる出来事であり、
心の中で、2度も突っ込みを入れた、面白い体験でした。



心の中だけおしゃべりなあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 12:27| 私のひとりごと

2020年01月16日

12月のパン教室

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今回は「 スイートポテトパン & 枝豆チーズパン 」
 パン教室に通い始めて4年目です。

さつまいも と バター と 牛乳
 ラム酒に お砂糖 お塩 を混ぜて…スイートポテトを作ります。

成形は、のれんのような切り込みを細く入れて、巻き込みます。
最後に、黒ゴマのアクセントをのせて完成です。

パンの中に 大好きなスイートポテト が入っているなんて
              なんて しあわせなんでしょう 八分音符

趣味は
自分を高める為にすると 課題になり、心のエネルギーを消耗します。 
自分を楽しませる為にすると 癒しになり、心のエネルギーを増やします。


何の為にしている趣味なのか
        自分が分かっていることが大事です


そうすると、無理なく回数やペースを調整することができますよ。
   
味はというと、枝豆チーズパンより
  スイートポテトパン の 美味しさが 圧勝でした!



課題ばかりで追い詰めてしまうあなたへ
       さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 10:21| 私のひとりごと

2019年12月05日

かぼちゃのモンブラン

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1回完結の、お菓子教室に行ってきました。
秋という季節は『 芋・栗・かぼちゃ 』で私の頭の中は、いっぱいです。


出来立ての かぼちゃクリーム は最高でした!



モンブランというと、栗を思い浮かべると思うのですが、
「 モンブラン 」を直訳すると「 白い山 」なんですって。

よって最近は、抹茶のモンブラン や いちごのモンブラン など
お山の形をしている、色んなバリエーションがあるのですね。

クリームを、山の形にグルグル絞っていく作業は
思ったより難しく、やりがいがありました。

びっくりしたのは、先生が
写真用に小物や装飾
セッティングまで、すべて用意して下さっていたことです。
すごいですよね。

よって、今回の写真は いつもより映えていると思いませんか?!


posted by junchan at 11:39| 私のひとりごと

2019年10月17日

9月のパン教室

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パン教室に通い始めて4年目
        今回は「 夏野菜キッシュ 」です。

なす・ズッキーニ・トマト に かぼちゃ と彩りがいいんです。
しかも、平らではなく高さがあるので
         見た目も美味しそうに出来上がりましたよ。

皆さんは習い事をする時、
どんな先生のタイプが 自分合っているかを知っていますか?

・技術の話を大事にするタイプ
・雑談好きなタイプ
・ちゃきちゃきした しっかりタイプ
・ほんわかした ゆったりタイプ

私は、自分がせかせかしているので
ほんわかしたゆったりタイプの 先生の方がすきです。

同じようなタイプの先生だと
自分のせかせかモードのスイッチも入ってしまい、落ち着かないんです。
技術のことを沢山教えてくれることは嬉しいのですが、
聞き逃してはいけないと思い、メモることに精一杯になり
全然楽しめないんです。

皆さんはどうでしょうか。
『 この人を見習いたい 』『 この人といると頑張ろう思える 』
そんな気持ちにさせてくれる先生 も素敵ですし

『 なんだか おしゃべりしに来ているみたい 』『 あぁ〜楽しかった 』
そんな気持ちにさせてくれる先生 も素敵ですよね。


自分に合う先生を見つけるには
まずは

自分がどんな人間かを知り 
何を求めているかを知る ことだと思います



私が4年も続いているのは、先生や仲間との相性がいいんでしょうね。
感謝かんしゃです。


自分に合う友達や恋人が分からないあなたへ
       さいたま市にある心の森のカウンセリングです









posted by junchan at 18:13| 私のひとりごと

2019年08月22日

目の前にcafe OPEN

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夏バテにぴったり、アサイーボールランチを食べました。
副菜には、野菜のケーキサクレ(甘くないパウンドケーキ)に
なんと! 切り干し大根のバジル味
とっても 美味しかったのでご紹介します。¥1242(税込)

「 野生のコーヒー 」と呼ばれる エチオピア産コーヒーと
グルテンフリーの健康志向の食事、自家製ケーキが売りの

当カウンセリングルーム 目の前にOPENした
『 カフェ 笑み 』というお店です。

・OPEN  10:00 〜 18:00
・LUNCH 11:30 〜 なくなるまで
・休み   日・月・不定

米粉のシフォンケーキや
チーズを使わない、玄米のニューヨークチーズケーキ など
オーナーさんこだわりのスイーツメニューもありましたよ。

私は今まで、夏バテというものに無縁でした。

ですが、年を重ね今年初めて、これが夏バテなのか?
という体験をしています。
食欲がない私にぴったりのランチでした。


夏バテは『 お休みしましょう 』のサインです 
 

身体をゆっくり休めますね。


心を休める方法が分からないあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。



posted by junchan at 09:45| 私のひとりごと

2019年08月08日

ついつい

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買い物の帰りに自転車置き場で… こんな落し物をみつけました。
分かりますか? 

 そうです。 アボカドです

誰かが同じように買いものに行き、袋から落としてしまったのかもしれません。

私はアボカドが大好きです。 しかも食べ頃!!

『 持って帰りたい 』   

一瞬、本気でそう考えてしまいました。

もちろん、人の物ですし、衛生的な問題もあるので 持ち帰りはしませんが。
きっと、誰も取りにこないだろうし…。
食べてあげないと、この子もかわいそうだし…。

なんて、自分に都合の良いように、アボカドを見ながら暫く考えている自分に
後から笑ってしまいました。
つい、自分の欲求のままに思考を巡らせてしまいました。

皆さんはありますか?
落し物の箱に入っていたり、道端に落ちている時
自分のものではないと分かっているけど、一瞬持ち帰りたくなるもの。

お恥ずかしいです。私だけですかね。


自分の心が読めないあなたへ
       さいたま市にある 心の森のカウンセリングです。




posted by junchan at 14:45| 私のひとりごと

2019年07月11日

6月のパン教室

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パン教室に通いはじめて、4年目に突入しました。
              今回は「 トマトバジル 」です。

生地にトマトジュースを入れるのでオレンジ色のパンになります。

乾燥バジルをさらに混ぜて、2次発酵させたのですが、
いつもなら もっと膨らむはずが、
あまり膨らまなかったので、少し心配になりました。

ですが、出来上がりはモッチモチの食感で美味しい!
ふわふわも良いけれど、モッチモチもいいですね。
上に乗せたチーズも
ブラックオリーブもアクセントになりました。


習い事といえば、
週1や月1のイメージだと思うのですが、
私の場合は、2か月に1度のペースで通っています。

上を目指している訳ではなく

『 楽しく 美味しく! 』 を大事にしたい


そう思って通っているので
待ち遠しいくらいのペースが、自分には合っているかなって思います。




習い事が義務になり、楽しめないあなたへ
         さいたま市にある心の森のカウンセリングです

posted by junchan at 18:03| 私のひとりごと