2018年06月21日

習い事が続かない

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奇数月に「心理カウンセリングとは何?」講座を開催しているのですが、
前回、こんな質問を受けました。

自分にとって楽しいことをしようと思い
以前から興味があった習い事を始めたそうです。
ただ、数回で辞めてしまったそうです。
「 やりたいことなのに、続かないのは何でだろう 」と
疑問に思われたそうです。

そこで、私はこんな問いかけをしました。
「 自分が本当に望む習い方 を知っていますか? 」

例えば…
★先生は、知識や経験が豊富な、技術がある先生に習いたい?
     ゆったりと楽しみながらすすめる先生に習いたい?
★生徒は、色んな人がいて刺激になるように大人数がいい?
     少人数やマンツーマンで気を使わない方がいい?
★間隔は、週1でコンスタントにやりたい?
     月1でのんびりやりたい?
★場所は、帰り道に遊べる大きな都市がいい?
     おっくうにならないよう近場がいい?

その方は、
「 自分に合った条件を追求すればいいんですね 」とおっしゃっていました。

やりたいことであっても、
自分が望まない条件だと嫌になってしまうものです。
何をやっても続かない人間だ、と決めつける必要はありません。

自分の、より細かな望みを把握して
それを叶えてあげると、案外続きますよ



自分にあった条件が分からないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです

    

posted by junchan at 12:32| 心のおしゃべり

2018年05月31日

ご機嫌

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家のインテリアや 私服のセンス が好きでをお手本にしたい
  田丸麻紀さんが ブログでこんな事を書いていました。

『 今日は 自分をご機嫌にしようと思います! 』

素敵な言葉だなぁって思いました。
家の中で自分をご機嫌にするなら……
        こんな感じでしょうか

ほっと落ち着けるソファやベットの上で

お気に入りの部屋着を着て
お気に入りのアロマを焚いて
お気に入りのカップで
お気に入りのドリンクを飲みながら

お気に入りの音楽を聞いたり、
   映像をみたり 本を読む。
   趣味のグッツを眺めたりする。


好きなものに囲まれる、
その空間 や ゆったりとした時間は

あなたをきっと
ご機嫌にさせてくれることでしょう


私が お気に入りのアロマキャンドルは
ほのかに植物エッセンスが香る
     ソイワックスキャンドルです(大豆)


あなたのお部屋に
   お気に入りのアイテムはありますか?



お気に入りがみつからないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです






posted by junchan at 14:53| 心のおしゃべり

2018年05月15日

4月のパン教室

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パン教室に通いはじめて2年目

今回は「焼きカレーパン」です


パン粉を付けて油で揚げるカレーパンより
焼いているのはヘルシーでいいですよね。

でもそれより何より、私が気に入ったのは丸いそのフォルムです。
なんだか可愛くて、写真を見るだけで癒されます。

私、気がついたんです!

小さくて丸い形に惹かれるみたいなんです。
パン屋さんのあんパンも
通常の形だと目もくれないのですが、
小さくて丸い形だと気になってしまいます。

他にも…… なんだろう 大福。
恥ずかしながら、食べ物ばかりですね(笑)

形に癒されるって面白いですよね。
私を癒してくれる全ての物体に感謝致しますm(__)m


癒し方が判らないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです













posted by junchan at 13:31| 私のひとりごと