2019年02月06日

家電を酷使

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よくある湯沸かしポットの内側には、
お水を入れる限度のラインが記入してあると思います。

私が使っているポットには、ここまでと記入があります。

でも私は、多めのお湯が必要な時に
         限度ラインより多くお水を入れるんです。
『 このくらい大丈夫でしょ 』と思っているんです。

そしてある時、気がつきました。 
ポットさんが、これ以上は無理だと言っているのに 私が酷使しているんだと。

そして、それが意味することへのもう1つの気づき。
私は今まで、
『 これくらい大丈夫でしょ やれるでしょ 』と自分自身にも言ってきたんだと。


電化製品に普通に、無理難題を押し付ける私は、
  無理難題を、自分にも押し付ける傾向があるのだと


確かにあるある!
40代半ばでようやく気がつきました。
もう自分を酷使するのはやめます(笑)

ブルゾンさんじゃないけれど……。
『 あぁ〜 気づけてよかった!! 』


自分を酷使し続けているあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです


posted by junchan at 17:27| 心のおしゃべり

2019年01月31日

整理整頓

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最近私は、キッチン収納の整理をしました。
同じ形の調味料入れと 食材入れの容器を購入し、統一感を出しました。

それぞれの調味料を容器につめかえて、
食材は袋から取り出して、容器に入れなおす。

テプラでシールを作り 引き出しに並べたら、
すっきりして 最高にいい気分でした!

今考えてみると、その時なんだか心にモヤモヤがあって……。
でも
心の中をうまく整理できなかったので、

  無意識に他のことを整理することで
        すっきりしたくなったのだと思います。

『 何だか心がモヤモヤする 』
そうゆうことって誰にでもありますよね。

すぐに答えがみつかる時もあるけれど、
時間がたってから、答えがみつかる時もあるでしょう。

そんな時

部屋の整理や 引き出しの整理は、
   心のすっきりを手助けするのでお勧めです



心がすっきりすると、少しだけ心に余裕ができて
答えがでる期間も早まるかもしれません。

ただ、やり過ぎは疲れちゃいますから、注意して下さいね。



モヤモヤの正体が分からないあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 19:11| 心のおしゃべり

2019年01月23日

1月のパン教室

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実は3年目に突入していたパン教室

今回は「 ティラミスロール &
        チーズ・ベーコンロール 」でした


シナモンロールはご存知の方が多いと思いますが、
私はシナモンが苦手なので、アレンジしてもらいました。

生地の中にはクリームチーズ、
上からかけるのは、ビターなココアパウダーです。

私はよくばりなので
甘いパンと しょっぱいパン を同時に作るのがスキです。

交互に、いくらでも食べられるじゃないですか(笑)

やっぱり、ふわふわの出来立てパンは最高です♡♡

幸せいっぱいになりました。


幸せって何だろう と考えてしまうあなたへ
さいたま市にある心の森のカウンセリングです




posted by junchan at 13:11| 私のひとりごと